quinta-feira, 18 de julho de 2013

TUTORIAL DICA DOMÉSTICA - LISTA DE SUPERMERCADO

Hoje vou trazer para vocês uma dica que no meu entendimento é de muita valia. LISTA DE SUPERMERCADO!!!

Isso mesmo, um modelo de lista de supermercado. 

Pela minha experiência, se a gente for ao supermercado para fazer compras sem uma lista, acabamos por comprar várias coisas que não precisaríamos e deixamos de comprar aquilo que de fato estávamos precisando.

Por isso a importância de uma lista ao irmos ao supermercado. Fica muito mais prático, pois teremos em mãos tudo o que precisamos comprar.

O interessante é deixarmos a lista em algum cantinho da cozinha, e quando percebemos que algo está faltando ou já acabou, vamos anotando na lista, e sempre antes de sairmos para as compras no supermercado, pegamos a lista e checamos na despensa, freezer e geladeira, tudo o que precisamos comprar e anotamos na lista.

Isso ajuda em muito nossa vida no dia a dia, pois não iremos esquecer do que estamos precisando e ao chegarmos no supermercado já sabemos quais os setores que devemos ir, poupando tempo e muitas vezes até dinheiro, pois vamos deixar de comprar aquilo que já temos em casa e na dúvida, compraríamos.

Eu sou adepta a  listas...faço lista para tudo...inclusive quando vou viajar... vou anotando tudo no papel o que quero levar, aí não tem perigo de esquecer nada, pois já aconteceram vezes de eu ir viajar para a praia e esquecer o biquini, ou de ir viajar sabendo que haverá uma festa e chegando lá ter esquecido a meia calça ou a maquiagem tal!!!

Adoro listas - check list!!!!

Segue uma ideia de lista para supermercado:

LISTA DE SUPERMERCADO

MATINAIS                                        ENLATADOS                                   FRIOS E LATICINIOS

(   ) ACHOCOLATADO                     (   ) ATUM                                         (   ) IOGURTE
(   ) AÇUCAR                                     (   ) AZEITONA                                 (   ) LEITE
(   ) ADOÇANTE                                (   ) CREME DE LEITE                      (   ) MANTEIGA
(   ) BISCOITO                                   (   ) ERVILHA                                    (   ) MARGARINA
(   ) CAFÉ                                           (   ) LEITE CONDENSADO               (   ) REQUEIJÃO
(   ) CHÁ                                             (   ) MILHO VERDE                          (   ) CARNE BOI
(   ) CEREAL                                       (   ) MOLHO DE TOMATE               (   ) CARNE PORCO
(   ) GELÉIA                                        (   ) EXTRATO DE TOMATE            (   ) PEIXE
(   ) MEL                                              (   ) PALMITO                                  (   ) CARNE FRANGO
(   ) PÃO DE FORMA                         (   ) SARDINHA                                (   ) CONGELADOS
(   ) BISNAGUINHA                           (   ) MAIONESE                                 (   ) PRESUNTO/QUEIJO

MERCEARIA                                               LIMPEZA                                         FRUTAS

(   ) ARROZ                                        (   ) AGUA SANITÁRIA                    (   ) ABACATE
(   ) AZEITE                                       (   ) ÁLCOOL                                     (   ) ABACAXI
(   ) FARINHA DE TRIGO                 (   ) AMACIANTE                              (   ) BANANA
(   ) FARINHA DE MANDIOCA        (   ) DESINFETANTE                         (   ) GOIABA
(   ) FARINHA DE ROSCA                (   ) DETERGENTE                            (   ) LARANJA
(   ) FEIJÃO                                        (   ) ESPONJA                                    (   ) LIMÃO
(   ) FERMENTO                                (   ) LIMPA VIDROS                          (   ) MAÇA
(   ) PETISCOS/SALGADINHOS        (   ) LUSTRA MÓVEIS                      (   ) MAMÃO
(   ) MACARRÃO                               (   ) MULTIUSO VEJA                       (   ) MANGA
(   ) MAISENA                                    (   ) BOMBRIL                                   (   ) MELÃO
(   ) OVOS                                          (   ) SABÃO EM PÓ                           (   ) MORANGO
(   ) ÓLEO                                          (   ) SACO DE LIXO                           (   ) PERA
(   ) PIPOCA                                                                                                 (   ) UVA
(   ) QUEIJO RALADO
(   ) SAL
(   ) TEMPERO PRONTO                    OUTROS:______________________________                 
(   ) VINAGRE                                    ______________________________________
(   ) AVEIA                                         ______________________________________
(   ) GELATINA                                  ______________________________________
(   ) MIOJO                                         ______________________________________ 
(   ) CATCHUP                                 
(   ) MOLHO PIMENTA                  
(   ) MOSTARDA
(   ) TEMPEROS DESIDRATADOS

HORTIFRUTI                                  HIGIENE PESSOAL                         UTILIDADES

(   ) ALHO                                          (   ) ABSORVENTE                            (   ) FILME PLÁSTICO
(   ) ALFACE                                      (   ) ALGODÃO                                  (   ) FÓSFORO
(   ) AGRIÃO                                      (   ) APARELHO DE BARBEAR       (   ) GUARDANAPO PAPEL
(   ) BATATA                                     (   ) CONDICIONADOR                    (   ) PAPEL ALUMÍNIO
(   ) BETERRABA                              (   ) SABONETE                                 (   ) PEPEL TOALHA
(   ) BROCOLIS                                  (   ) SHAMPOO                                  (   ) PALITO
(   ) CENOURA                                  (   ) DESODORANTE                         (   ) VELA
(   ) CHUCHU                                     (   ) FIO DENTAL                              (   ) LÂMPADA
(   ) COUVE                                        (   ) CREME DENTAL                       
(   ) COUVE FLOR                             (   ) PAPEL HIGIÊNICO                    BEBIDAS
(   ) TOMATE                                     (   ) COTONETE                                
(   ) MANDIOQUINHA                                                                                 (   ) ÁGUA MINERAL
(   ) MANDIOCA                                                                                          (   ) SUCO

(   ) BATATA DOCE                                                                                     (   ) REFRIGERANTE


E vocês, são como eu??? Adoram um check-list???

beijos

GIOVANA

12 comentários:

  1. CONHEÇO ESSA LISTA RS, ALGUEM FEZ PRA MIM RS
    BEIJOS AMO VC

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    1. É fiz um para vc!!! pode usar a vontade, qdo acabar eu imprimo mais. beijos com amor!!!

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  2. ADOREI!!!!!!!!
    E e verdade, quando vou ao supermercado com a lista faco minhas compras de forma muito mais rapida e eficiente, sem contar a economia. Ja estou indo fazer uma copia da sua lista!
    Bjs!!

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    1. E não é mesmo!!!Eu tb uso lista pq senão compro o mercado inteiro!!! rs beijos

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  3. Infelizmente não sou tão organizada, falam que eu sou consumista, talvez seja ainda reflexo do tempo da inflação que nós por tanto tempo. Outra coisa que não posso é ir fazer compra com fome, quero comprar tudo que vejo na frente. Vou seguir seu conselho daqui pra frente. obrigada pela sugestão. bjs. edi.

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    1. Vc falou uma coisa que tb é bem verdade... ir ao mercado com fome é uma catastrofe!!! compramos muito mais que precisamos.

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  4. realmente a lista ajuda muito em todos os aspectos. O importante é não esquecer a mesma em casa. Agora uma outra dica: jamais ir ao supermercado com fome, pois acabamos comprando muitas coisas sem necessidade. bjos Eni

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    1. kkkkkkk...=D!!!! Eu sei... já fiz a listinha e esqueci ela em casa....!!! beijso

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  5. Oi Giovana !
    Sempre vou ao mercado com a lista ! E como ainda não tinha uma como essa que vc colocou ,ás vezes ainda acabava esquecendo de anotar alguma coisas e só lembro na hora no mercado , mas muitas vezes acabo esquecendo tbm e só lembro quando chego em casa, vou imprimir uma assim para mim.
    Bjus!!

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    1. Que bom que pude te ajudar querida Mônica!!! Só não pode esquecer a lista em casa... como eu já fiz um dia!!!! kkkkkbeijos

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